Новости проекта
Разъяснение ситуации с рекламой и предупреждением МАРТ
Подробнее тут
Обновленные функции Schools.by
Подробнее тут
Голосование
Пользуетесь ли вы мобильным приложением Schools.by?
Всего 0 человек

Как уберечься от гриппа?

Дата: 1 февраля 2016 в 14:48, Обновлено 1 февраля 2016 в 14:56
Автор: Чечко Т. В.
432 просмотра

Как уберечься от гриппа?

Лучшая защита — вакцинация и хороший иммунитет.
Врачи рекомендуют:

• Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе.

• Находясь в закрытом помещении, старайтесь чаще его проветривать.

• Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться.

• Укреплению организма способствует правильное питание: включение в рацион продуктов, содержащих витамины А, С, цинк и кальций (цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварная рыба, говядина, морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.)

• Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям.

Все новости
Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.